06 49 800 222

Groepslessen Fun X work

Samen sporten

Voor alle Mirage retail group medewerkers

Maandag

8.15 – 9.00

Yoga / Pilates

Fitness, yoga en pilates combinatie

Walid

Trainer

Dinsdag

11.30 – 12.15

Cardio & stretch

Hardlopen, crosstraining en 15 min stretch

Walid

Trainer

Woensdag

17.15 – 19.00

Marathon training

17.15 – 17.45 Cardio

17.30 – 18.25 Pump & tone

18.30 – 19.00 Unwind

Walid

Trainer

Donderdag

8.15 – 9.00

Yoga / Pilates

Yoga en pilates combinatie voor flexibiliteit

Walid

Trainer

Donderdag

17.15 – 19.00

Marathon training

17.15 – 17.45 Cardio

17.30 – 18.25 Pump & tone

18.30 – 19.00 Unwind

Walid

Trainer

Yoga / Pilates

Maak een goede start van de week met de Yoga en Pilates les van Walid.

Een fijne combinatie voor beginners en gevorderenden. 

Cardio & stretch

Doe je mee! Één keer in de week een middag aan je conditie werken is ook erg goed voor je concentratie. Walid begeleid de strecht met de expertise die je in al zijn lessen terug vindt.

Marathon training

Bootcamp met drie lessen in één, zodat je in één avond weer de belangrijkste fitness onderdelen kunt afvinken.

Werk de stress uit je hoofd met deze lekkere work-out.

Free Fitness

Je kunt ook je eigen work-out samenstellen tijdens de free fitness uren.

Openingstijden

Huis regels

Meld je aan in onze app elke keer dat je naar de fitness ruimte komt.

Vergeet niet je eigen handoek en water mee te nemen.

Denk om je persoonlijke gygiene en houd we de gym cool voor iedereen.

Draag in de fitness en op de apparaten alleen binnen schoenen.

Na gebruik van de apparaten graag de zitting en handgrepen schoonmaken.