06 49 800 222

Kracht training

Samen zoeken wij je grenzen op. In de juiste verhouding zodat persoonlijke groei en jou lifestyle in balans blijven.

Mobiliteit

Wil jij op een veilige manier afrekenen met langdurige pijn in je gewrichten? Dan bieden wij je mogelijkheden tot verbetering.

Afvallen

Zoek je hulp om effectief af te vallen en heb je de motivatie om er vol voor te gaan! Dan is 1 op 1 training een match die fun en expertise voorop zet.

PT & Coaching

Investeer in je gezondheid

Gebruik nu 50% proefles korting

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Persoonlijk doel > samen trainen

GROEPSLESSEN

Kom samen trainen in onze Sportschool in Amsterdam tijdens een van de inspirerende groepslessen.

Een lidmaatschap is niet nodig, een losse les kost 15,-

Spin indoor cycling

Onze lessen zijn ontworpen om u een energieke workout te bieden die zowel uitdagend als leuk is.

Yoga

Ben je klaar om ontspannen en vrolijk elke donderdag onze gym te verlaten? Doe dan eens mee met onze Yogales!

Bootcamp

Boost je kracht en uithoudingsvermogen op een gezellige en leuke manier!

2 Spetterende nieuwe lessen

Aqua fitness

  • Vergroot je conditie
  • Verbeter je humeur
  • Dynamische lichaamstraining

Yoga Float

  • Verbeter je balans
  • Breng je gedachten tot rust
  • Voel je thuis in je lichaam

Sport & Lifestyle

Kom tussen je werk door sporten in onze gym: Fun X work, gelegen in Amsterdam-Duivendrecht.

We bieden een groot assortiment apparatuur voor je persoonlijke workout. Evenals groepslessen en lessen ondemand zoals bodypump en spinning.

Over TFP

Triple Fit plus is een sport en lifestyle onderneming opgericht door Walid.

Walid staat voor een totaal aanpak en training met een persoonlijke benadering. Iedereen is anders in lichaam en leefstijl en verdient daarom een specifieke begeleiding.

Als jongen stapte hij vol overtuiging in de wereld van de Dans. En van daaruit bleef zijn interese en studie voor fitness en gezondheid groeien.

Expert Persoonlijke Training

Met 1 op 1 Elite bieden wij diverse trainingen aan gericht op het individu en op het behalen van resultaat.

Als jij de drive hebt om vol voor je doelen te gaan dan zit je bij ons zeker goed met een gediplomeerde en toegewijde personal trainer.

what They’re Saying

Referenties

Leny

Dans & Yoga – 5-sterren 17 April 2019

Walid, wat een prachtige Site! Je heerlijke Yogalessen maken je weer soepel en fit. De jaartjes danslessen die ik bij je volg zijn nog steeds waar ik elke week weer naar uit kijk. Hoop nog heel lang van je lessen te kunnen genieten hoor! Beveel je bij iedereen aan.

Kees Abrahams

personal Training – 5-sterren8 Mei 2019

Walid is een bijzondere…. Met heel veel kennis helpt hij je lichaam fitter te worden, maar ook stabieler en flexibeler. Personal training is een bijzondere en fijne ervaring met Walid.

Margot

personal Training – 5-sterren13 Mei 2019

Walid heeft de gave om verder te kijken als je met spier klachten bij hem komt. Hij bekijkt en herleidt waar het probleem vandaan komt. Dat doet hij met veel kennis, enthousiasme en humor. Hij stelt je op je gemak, wat het prettig maakt met hem te werken. Ik kan hem iedereen aanraden!!

Tanya

Dans & Yoga – 5-sterren14 April 2019

Walid.. who else?!

Of het nou dans, pilates, fitness of iets anders is geweest; het is bijna onmogelijk om elders dezelfde passie, vrolijkheid, stimulans en positiviteit te krijgen. Walid is gewoon geweldig in wat hij doet!!

Angelique

Latin dans – 5-sterren17 Juni 2019

Wil je plezier hebben terwijl je ook nog leert dansen? Dan moet je bij Walid zijn! Hij combineert als geen ander: humor, deskundigheid en teaching skills.
Go Baila with Walid.

Robin

Dans – 5-sterren18 Maart 2019

Walid is een geweldige dansinstructeur. Hij helpt je fit te worden en dansen tegelijkertijd. Je lichaam zal bewegen zoals je dat je nooit voor mogelijk had gehouden!

Helle Christiansen

Yoga – 5-sterren9 April 2015

Walid was my yoga teacher for 2 years in Cairo. We were 4 women who did yoga (with a mix of Pilates) 2-3 times a week. It was really some great classes – we all enjoyed it. Walid is a extremely competent teacher/instructor who I can give my best recommendation.

Dina Tarek Adly

Dans – 5-sterren – 4 Februari 2015

Walid Shams was my daughter’s ballet instructor for 2 years. His creative ways in teaching a 4 year old made her love her sessions as well as master the ballet techniques to her age. He professionally gave her the foundations to be a ballerina. I could still see his influence on her and the passion he has created in her for dancing & ballet performing. He is by far the best ballet instructor she ever had 🙂

Bassem mohammad
12/07/2022
Super leuk, ook gezellig hoor om daar te zijn en sporten.

Aan de slag

Ben je klaar voor  1 op 1 persoonlijke training in Amsterdam. Boek dan hier je eerste proefles:

Je 1e Personal Training met intake is voor de helft van de prijs als je snel beslist.